Dette online forløb er 10 gange. Her får du viden og lette, konkrete redskaber til at leve et liv med mere sundhed og balance i hverdagen.
På forløbet bliver du undervist af fysioterapeut og indehaver af FysioVital, Nina Holm Adsersen.
Sund*Sind*Krop vil være en personlig rejse, hvor du vil komme i kontakt med de mange ressourcer du indeholder. Du kommer hele vejen rundt om det at være et sundt, tilfreds og velfungerende menneske, som opnår de mål du sætter for dig selv.
På onlineforløbet modtager du en lang række videoer og lydfiler, som du også vil kunne benytte selvom forløbet er slut.
En gang om ugen vil du få tilsendt en mail med et modul. Hvert modul består af et overordnet tema, øvelser og en opgave til næste uge.
Du får adgang til en samtale med mig 9 gange
Onlineforløbets temaerne er :
- Guidning i at finde dit personlige potentiale
- Aktivering af dit personlige potentiale
- Ejerskab over dine tanker og underbevidsthed
- Sådan finder du mere tid i din hverdag
- Find din indre ro og glæde
- Sådan aktiverer du kroppens naturlige helingsprocesser
- Kost og vægtfrigørelse på en ny måde
- Sådan højner du dit energi niveau og frekvens
- Kroppens fysiologi og smerter
- 9 samtaler
Normalprisen er 6.600kr