Logo Transparency


 

 Yoga til hverdagen


 

 

Vibeke Greve Sørensen og Nanna Tofte har overtaget mine Yogahold i Risskov på ubestemt tid.
Se nederst på siden hvis du ønsker kontakt til mig for private timer i Københavnsområdet.

Hold i Risskov:

Tirsdag kl. 12.30 til 14: Vibeke

Tirsdag kl. 19 til 20.30: Nanna 

Torsdag kl. 19 til 20.30: Nanna 


Du finder flere oplysninger om Vibeke og hendes aktiviteter HER

Tlf: 20 82 58 39

Mail: mad@madmedomsorg.dk

Vibeke Greve Nielsen:
Yoga Vibber på strand


Du finder mere om Nanna og hendes hold HER

Tlf: 23 66 74 75

Mail: mail@tofteyogacoaching.dk


Nanna Tofte:
341815854_604847271691637_8361724154173106188_n

Praktiske oplysninger for holdene i Risskov:

Adressen er Ndr. Strandvej 124, 8240 Risskov.

Gratis parkering på klinikhusets parkeringsplads.

I salen er der måtter, tæpper, puder og pøller til rådighed.

Nina Holm Adsersen

Yoga i Gentofte

Jeg kan kontaktes på info@fysiovital-risskov.dk eller tlf. 51517399

Du er meget velkommen til at kontakte mig, hvis du ønsker private yogatimer i Gentofte og omegn.

Mine mange år som behandlende fysioterapeut og udøvende yogi har lært mig, at respekt og nænsomhed  for vores krop er det allervigtigste for vores trivsel og helbred. Derfor følger jeg ikke et bestemt yogasystem, men benytter mig af det bedste fra forskellige genrer og tilpasser det til mine kunder, så det giver de bedste resultater.

Min yogaundervisning er blid, og bevægelserne er naturlige og flydende. Her er plads til at opleve og lytte til kroppen. Gennem nænsomhed kan du få et bedre forhold til din krop, lære din krop bedre at kende og ikke mindst påvirke din sundhed. 

Det er vigtigt for mig at understrege, at en øvelse eller stilling ikke skal se ud på en bestemt måde, da jeg ikke ønsker at “skrue” din krop ind i en specifik stilling. Du gør det, der føles rigtigt for dig ved at lytte til din krops grænser og lige netop det, der er muligt for den.
I min undervisning vil der altid være fokus på åndedrættet og på fysiske øvelser, der fremmer kroppens naturlige helingsprocesser.
Hver gang afsluttes med en dejlig dybdegående afspænding.


Jeg kan kontaktes på mail info@fysiovital-risskov.dk eller på tlf. 51517399

Med kærlige og sunde hilsner fra Nina

  • FysioVital

    “Tusinde tak for de bedste yogatimer, det har været fantastisk at have dig som instruktør. Du er virkelig god, og jeg har nydt hver undervisning.
    Vi ses og tak for denne gang ”

  • FysioVital

    “Tusind tak for de skønneste yogatimer. Jeg har nydt roen, nærværet og at blive guidet i at sanse og mærke hele kroppen, at få trænet smidighed og styrke, at få trænet åndedrættet og kombinationen af de umiddelbart lette yogastillinger til de mere udfordrende. Alt sammen i et behageligt stille og roligt tempo, hvor du på fineste vis guider med din faglige ekspertise. Din brede erfaring i arbejdet med krop, sind og ånd mærkes også tydeligt i dine yogatimer”

  • FysioVital

    “Tusind tak for nogle fantastiske yogatimer. De har medvirket til ro i kroppen og ikke mindst har jeg fået mere bevægelighed i venstre arm og mindre lymfødem ”