Health Academy: 18 uger der forvandler dig - resten af dit liv
Dette online forløb består af 9 moduler i løbet af 18 uger. Her får du viden, lette og konkrete teknikker og redskaber til at finde LYKKE i dit liv.
På forløbet bliver du undervist af fysioterapeut, sundhedsmentor indehaver af FysioVital, Nina Holm Adsersen.
Sund*Sind*Krop vil være en personlig rejse, hvor du vil komme i kontakt med de mange ressourcer du indeholder. Du kommer hele vejen rundt om det at være et sundt, tilfreds og velfungerende menneske, som opnår de mål du sætter for dig selv.
På onlineforløbet modtager du en lang række videoer og lydfiler, som du også vil kunne benytte selvom forløbet er slut.
En gang hver anden uge vil du få tilsendt en mail med link til et nyt modul. Hvert modul består af et overordnet tema, øvelser og en opgave til næste uge.
Du får adgang til 9 gange gruppementoring og to 1:1 samtaler.
Onlineforløbets temaerne er :
- Guidning i at finde dit personlige potentiale
- Aktivering af dit personlige potentiale
- Ejerskab over dine tanker og underbevidsthed
- Sådan finder du mere tid i din hverdag
- Find din indre ro og glæde
- Sådan aktiverer du kroppens naturlige helingsprocesser
- Kost
- Vægtfrigørelse på en ny måde
- Sådan højner du dit energi niveau og frekvens
- Vejen til en bedre søvn
- Så let ændrer du vaner
- 9 gruppesamtaler
- 2 x 1:1 samtale
Normalprisen er 6.600kr